ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА

Это здоровье, молодость, красота, уверенность в себе, отличное настроение! 

Корректировка и поддержание четких форм и упругой кожи. Владение своим лицом 

Общеоздоравливающий эффект 

Мы тренируем тело и благодаря нагрузкам, оно становится подтянутым, упругим, исчезает дряблость кожи. Т.е. человек просто начинает чувствовать свое тело и владеть им. Такие же изменения происходят и с лицом. 

 

Мышцы лица и шеи также важно тренировать и держать в тонусе. В противном случае скоро можно обнаружить возрастные изменения, которые условно можно разделить на 2 группы: гравитационные и мимические. 

 

С возрастом мышцы и подкожный жир на лице человека естественным образом уменьшаются в объеме, кожа начинает терять упругость и эластичность. В результате, под воздействием силы притяжения, она как бы сползает со скелетной основы, ей не на чем держаться. 

Отсюда происходит опускание бровей и уголков рта, появление брылей, двойного подбородка, мешков под глазами, одутловатости и т.д. 

 

Что касается мимических морщинок, то в силу черт характера, привычек или профессиональной деятельности, люди невольно перегружают определенные мышцы лица, что приводит к глубоким, некрасивым мимическим складкам. Во избежании таких проявлений необходимо обрести контроль за мышцами, т.е. научить свое лицо принимать расслабленное состояние, независимо от ситуации. 

 

В основу занятий взята методика Youngfaces. Освоив технику упражнений, можно контролировать процесс возникновения новых мимических складок и разгладить уже имеющиеся. Упражнения анатомически выверенные, полностью исключены однородные повторения, каждое отвечает за определенные группы мышц, создавая такую нагрузку, которая не требует дополнительных упражнений, что создает возможность за короткий промежуток времени проработать все мышцы. 

Если делать упражнения, то можно обязательно увидеть и ощутить благоприятные результаты. Причем значительно быстрее, чем человек полагает. Дело в том, что мышцы лица очень быстро реагируют на нагрузки, ввиду малых размеров, гораздо быстрее мышц тела. 

 

Так как работающая мышца больше поглощает питательных веществ и кислорода, чем пассивная, то повышается эффективность лечебно-косметических препаратов. Все очень просто. Мы активизируем кровообращение в тканях, насыщаем их кислородом и полезными веществами, повышаем обмен веществ, нормализуем работу сальных и потовых желез. 

 

Физические упражнения благотворно отражаются не только на состоянии мышц и кожи лица, но оказывают терапевтическое воздействие на весь организм в целом, поскольку на лице находится множество нервных окончаний, проекций внутренних органов и частей тела. 

На каждой конкретной части лица лежит ответственность за функционирование какого-либо внутреннего органа. Воздействуя на определенные зоны лица, мы одновременно улучшаем работу связанных с этими зонами органов. 

Поэтому можно научится не только владеть своим лицом, корректируя и поддерживая четкие формы и упругую кожу, но и получить общеоздоравливающий эффект. 

 

Если человеку около 30 (плюс/минус) – он сохранит свой юный облик на десятилетия; 

Если - за 40, 50 и более – сделает свое лицо моложе.